model activity task class 7 health and physical education january 2022

 2022 Activity Task January

মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক - জানুয়ারি-২০২২

স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা

সপ্তম শ্রেণি

শারীরশিক্ষার মৌলিক ধারণা

Download App For : Model Activity Task 2022

১। বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি নির্বাচন করে লেখো :

(ক) "শ্রদ্ধা ও আত্মবিশ্বাস মানুষকে শক্তিশালী করে তোলে।" কে বলেছেন?

(i) প্লেটো

(ii) ঋষি শ্রীঅরবিন্দ ঘোষ

(iii) স্বামী বিবেকানন্দ

(iv) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

উত্তরঃ (iii) স্বামী বিবেকানন্দ

(খ) "শারীরিক কার্যক্রমহীনতা প্রত্যেক মানুষের উত্তম শারীরিক অবস্থাকে ধ্বংস করে। অপরদিকে অঙ্গ সঞ্চালন ও পরিকল্পিত শারীরিক ব্যায়াম-এর রক্ষা করে এবং সংরক্ষণ করে।" - কে বলেছেন?

(i) স্বামী বিবেকানন্দ

(ii) প্লেটো

(iii) মহাত্মা গান্ধি

(iv) ঋষি শ্রীঅরবিন্দ ঘোষ

উত্তরঃ (ii) প্লেটো

(গ) "তাহলে বলি শ্রেষ্ঠ যা কেবল তথ্য পরিনেশন করে না বা বিশ্বসত্তার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের জীবনকে গড়ে তোলে।" কে বলেছেন।

(i) মহাত্মা গান্ধি

(ii) স্বামী বিবেকানন্দ

(iii) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

(iv) ঋষি শ্রীঅরবিন্দ ঘোষ

উত্তরঃ (iii) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

২। শূন্যস্থান পূরণ করো :

(ক) শারীরশিক্ষার লক্ষ্য হল শারীরিক ক্রিয়াকৌশলের মাধ্যমে ব্যাক্তিসত্তার __________ বিকাশসাধন।

উত্তরঃ শারীরশিক্ষার লক্ষ্য হল শারীরিক ক্রিয়াকৌশলের মাধ্যমে ব্যাক্তিসত্তার পরিপূর্ণ বিকাশসাধন।

(খ) শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্য বলতে বুঝি শারীরশিক্ষার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ধাপগুলির __________।

উত্তরঃ শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্য বলতে বুঝি শারীরশিক্ষার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ধাপগুলির সমষ্টিকে।

(গ) শরীর চর্চা, খেলা, ড্রিল, উষ্ণীকরণ, শারীরিক প্রশিক্ষণ, জিমনাস্টিক, অ্যাথলেটিকস, বিনোদন প্রভৃতি ক্ষেত্রে শারীরশিক্ষার __________ বিস্তৃত।

উত্তরঃ শরীর চর্চা, খেলা, ড্রিল, উষ্ণীকরণ, শারীরিক প্রশিক্ষণ, জিমনাস্টিক, অ্যাথলেটিকস, বিনোদন প্রভৃতি ক্ষেত্রে শারীরশিক্ষার পরিধি বিস্তৃত।

(ঘ) __________ দেহভঙ্গি ও সুঅভ্যাস গঠনে সাহায্য করে।

উত্তরঃ ড্রিল শুধুমাত্র দেহভঙ্গি ও সুঅভ্যাস গঠনে সাহায্য করে।

(ঙ) জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্য জ্ঞানার্জন, কর্মের জন্য শিক্ষা, একত্রে __________শিক্ষা ও প্রকৃত মানুষ তৈরির জন্য শিক্ষা।

উত্তরঃ জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্য জ্ঞানার্জন, কর্মের জন্য শিক্ষা, একত্রে বসবাসের শিক্ষা ও প্রকৃত মানুষ তৈরির জন্য শিক্ষা।

৩। টীকা লেখো :

(ক) শরীরচর্চা

উত্তরঃ অতীতে অন্যান্য সংস্কৃতির পাশাপাশি শারীরিক সংস্কৃতি বা শরীরচর্চার প্রচলন হয়েছিল। শারীরিক সংস্কৃতি বলতে সুন্দর, সৌন্দর্যময় পেশিবহুল শরীরলাভের জন্য বিভিন্ন ধরনের পদ্ধতিকে বোঝায়। শরীরের বাহ্যিক সৌন্দর্যকে প্রকাশ করার পদ্ধতিকেই শারীরিক সংস্কৃতি বলা হয়।

(খ) অ্যাথলেটিকস

উত্তরঃ 'অ্যাথলেটিক্স' শব্দটি গ্রিক শব্দ 'অ্যাথলন' থেকে উৎপন্ন হয়েছে, যার অর্থ প্রতিযোগিতা এবং এতে অংশগ্রহণকারীদের বলা হয় অ্যাথলিট। ব্যাপক অর্থে সমস্ত খেলাধুলাকেই অ্যাথলেটিক্স বলা হয়। যেমন - ফুটবল, কবাডি, দৌড়োনো, লাফানো ইত্যাদি। সংকীর্ণ অর্থে অ্যাথলিটিক্স বলতে ট্র্যাক এবং ফিল্ড ইভেন্টগুলিকে বোঝায়।

৪। রচনাধর্মী প্রশ্নের উত্তর দাও :

(ক) শারীরশিক্ষার লক্ষ্য বলতে কী বোঝো লেখো।

উত্তরঃ শারীরশিক্ষার লক্ষ্য হচ্ছে প্রত্যেক শিশুকে শারীরিক, মানিসিক, সামাজিক ও প্রাক্ষোভিক ভাবে সক্ষম করে তোলা এবং তার নৈতিক গুণাবলি ও বৌদ্ধিক গুণের বিকাশ ঘটানো, যা তাকে সমাজে সুস্থভাবে বাঁচতে ও সুনাগরিকরূপে পরিচিতি লাভে সহায়তা করে।

(খ) শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্যগুলি তালিকাভুক্ত করো।

উত্তরঃ জে আর সরমনের মতে শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্য ছয় প্রকার -

(১) শারীরিক তন্ত্রগত বিকাশের উদ্দেশ্য

(২) দক্ষতা বিকাশের উদ্দেশ্য

(৩) সামাজিক বিকাশের উদ্দেশ্য

(৪) স্বাথ্য বিকাশের উদ্দেশ্য

(৫) প্রাক্ষোভিক বিকাশের উদ্দেশ্য

(৬) শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণের মাধ্যমে শিক্ষাগত অবিজ্ঞতা অর্জনের উদ্দেশ্য।

(গ) বিনোদন বলতে কী বোঝো লেখো।

উত্তরঃ বিনোদন হলো স্বতঃস্ফূর্তভাবে ব্যক্তি অবসর সময়ে সমাজ স্বীকৃত যে কাজে অংশগ্রহণের মাধ্যমে তাৎক্ষণিক ও সহজাত তৃপ্তিলাভ করে। বিনোদনের প্রধান চারটি শর্ত হলো - ১) অবসর সময়, ২) স্বেচ্ছায় অংশগ্রহণ, ৩) সমাজ স্বীকৃত কাজ, ৪) সহজাত তৃপ্তিলাভ। দৈনন্দিন জীবনের শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তির হাত থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য বিনোদনের ভূমিকা উল্লেখযোগ্য। বিনোদনকে-প্রত্যক্ষ বিনোদন, পরোক্ষ বিনোদন, সৃজনশীল বিনোদন এই তিন ভাগে ভাগ করা যায়। প্রত্যক্ষ বিনোদন - ফুটবল খেলা, পরোক্ষ বিনোদন - মাঠে ফুটবল খেলা দেখা এবং সৃজনশীল বিনোদন - ফুটবল খেলা বিষয়ক সংবাদ পত্রে প্রবন্ধ খেলা।

(ঘ) জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্যগুলি তালিকাভুক্ত করো।

উত্তরঃ জীবনব্যাপী শিক্ষার লক্ষ্যগুলি হল -

(১) জ্ঞানার্জন বা জানার জন্য শিক্ষা।

(২) সকলের সঙ্গে মিলেমিশে বাঁচার শিক্ষা বা একত্রে বসবাসের শিক্ষা।

(৩) কর্মের জন্য শিক্ষা বা কর্মদক্ষতা অর্জনের জন্য শিক্ষা।

(৪) মানুষ হয়ে ওঠার জন্য শিক্ষা বা প্রকৃত মানুষ তৈরির জন্য শিক্ষা।

অন্যান্য অ্যাক্টিভিটি পেতে ঃ এইখানে ক্লিক করুন

পিডিএফ পেতে ঃ এইখানে ক্লিক করুন