Type Here to Get Search Results !

[2ND SERIES] Class 3 Health and Physical Education Activity Task 2021 Part 5 Question with Answer - মাধ্যমিক তৃতীয় শ্রেণি স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা অ্যাক্টিভিটি টাস্ক ২০২১ পর্ব ৫ (দ্বিতীয় সিরিজ) প্রশ্ন ও উত্তরসহ

 মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক ২০২১

স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা

তৃতীয় শ্রেণি

পর্ব ৫



বমি ও কোষ্ঠকাঠিন্য


১। শূন্যস্থান পূরণ করো :


(ক) ফল শাক আর __________ তোমায় খেতে হবে বেশি করে, নিয়মিত __________ যাবে সেটা যেন মনে পড়ে।

উত্তরঃ ফল শাক আর সবজি  তোমায় খেতে হবে বেশি করে, নিয়মিত পায়খানাতেই  যাবে সেটা যেন মনে পড়ে।


(খ) নিয়মিত ভাবে জল বেশি করে খাওয়া যে তোমার চাই, __________ রোগটা ঠেকাতে তোমাকেও যেন পাই।

উত্তরঃ নিয়মিত ভাবে জল বেশি করে খাওয়া যে তোমার চাই, কোষ্ঠকাঠিন্য  রোগটা ঠেকাতে তোমাকেও যেন পাই।



(গ) __________ হলে কোনো শক্ত খাবার খাওয়ানো যাবে না তাকে, শরীরে তখন জলের বড্ড অভাব যে হয়ে থাকে।

উত্তরঃ বমি  হলে কোনো শক্ত খাবার খাওয়ানো যাবে না তাকে, শরীরে তখন জলের বড্ড অভাব যে হয়ে থাকে।


(ঘ) তাই তাকে জল, ও আর এস এনে ঘনঘন খেতে দাও, __________ কী কী বললেন মন দিয়ে শুনে নাও।

উত্তরঃ তাই তাকে জল, ও আর এস এনে ঘনঘন খেতে দাও, ডাক্তারবাবু  কী কী বললেন মন দিয়ে শুনে নাও।


২। বহুর মধ্যে সঠিক উত্তরটি খুঁজে বার করে (✔) চিহ্ন দাও :

(ক) কখন কখন বমি হতে পারে? 

(a) বাস-ট্রেন যাতায়াত, সমুদ্র যাত্রায়।

(b) পেটের রোগের ফলে

(c) বেশি জ্বর হলে

(d) খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে

(e) সব কয়টিই ক্ষেত্রে

উত্তরঃ (e) সব কয়টিই ক্ষেত্রে


(খ) বমি কমাতে কী করতে হবে? -

(a) যতক্ষণ বমি হবে ততক্ষণ শক্ত খাবার খাওয়ানো যাবে না

(b) রোগীকে পূর্ণ বিশ্রামে রাখতে হবে

(c) বমির কারণ নির্ণয় করে ডাক্তারের পরামর্শে মেনে চলতে হবে ও ওষুধ খেতে হবে।

উত্তরঃ (c) বমির কারণ নির্ণয় করে ডাক্তারের পরামর্শে মেনে চলতে হবে ও ওষুধ খেতে হবে।


(গ) কী কারণে বমি হতে পারে?

(a) কাটাফল ও ফাস্টফুড খেলে 

(b) বাসি খাবার খেলে

(c) খাদ্যে বিষক্রিয়া বা রোগ হলে

উত্তরঃ (c) খাদ্যে বিষক্রিয়া বা রোগ হলে


(ঘ) কোন্‌টি ভিন্নধর্মী এবং কেন?

(a) ট্রেন-বাসে যাতায়েতের ফলে বমি

(b) বেশি জ্বর বা রোগের ফলে বমি

(c) বিষক্রিয়ার ফলে বমি

(d) মাথায় আঘাত লাগার ফলে বমি

(e) কেন ...?

উত্তরঃ (d) মাথায় আঘাত লাগার ফলে বমি


(ঙ) যদি উত্তরটি হয় 'ORS' তাহলে প্রশ্নটি কী ছিল?

(a) কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী খেতে হবে?

(b) বমি হলে কী খেতে হবে?

(c) জলে গুলে কোন ওষুধ খেতে হয়?

উত্তরঃ (b) বমি হলে কী খেতে হবে?


(চ) কোন খাবারে তন্তু বা ছিবড়ার পরিমান বেশি?

(a) সবজি

(b) তালের রস

(c) ডালের জল

উত্তরঃ (a) সবজি


(ছ) কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করতে হবে?

(a) অধিক পরিমাণে জল খেতে হবে

(b) নিয়মিত পায়খানাতে যেতে হবে

(c) অধিক পরিমাণে জল, ফল, শাক, সবজি খেতে হবে

উত্তরঃ (c) অধিক পরিমাণে জল, ফল, শাক, সবজি খেতে হবে


৩. (a) বমি কেন হয়?

উত্তরঃ নীচে বমি হওয়ার প্রধান কারনগুলি আলোচনা করা হল -

(ক) খুব বেশি জ্বর হলে বমি হতে পারে।

(খ) মাথায় কোন আঘাত লাগলে বমি হতে পারে।

(গ) পেটে কোন যন্ত্রনা বা সমস্যা বা রোগের ফলে বমি হতে পারে।

(ঘ) কিডনি বা লিভারের সমস্যায় বমি হতে পারে।

(ঙ) কৃমি হলে বমি হতে পারে।

(চ) খাদ্যে কোন ভাবে বিষক্রিয়া হলে বমি হতে পারে।


(b) বমি কমাতে কী কী করতে হবে?

উত্তরঃ নীচে বমি কমানোর প্রধান কারণগুলি আলোচনা করা হল -

(ক) শরীরে জলের অভাবের জন্য ঘন ঘন ORS খেতে হবে।

(খ) খুব বেশি প্রয়োজনে স্যালাইন নিতে হবে।

(গ) যতক্ষণ বমি হবে ততক্ষণ কোনো শক্ত খাবার খাওয়া যাবে না।

(ঘ) আদা ও লেবুর রস মেশানো লিকার চা অল্প অল্প করে খেতে হবে।

(ঙ) রোগীকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিতে হবে।

(চ) ডাক্তারের পরামর্শে বমি বন্ধের ওষুধ খেতে হবে।


(c) বমি হলে কী করা যাবে না?

উত্তরঃ নীচে বমি হলে যে যে কাজগুলি করা যাবে না সেগুলি আলোচনা করা হল -

(ক) বমির ওষুধ কখনই খালি পেটে খাওয়া যাবে না।

(খ) বমি হলে কোন শক্ত খাবার খাওয়া যাবেনা।

(গ) বমি হলে রাস্তার কাটা ফল এবং ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না।

(ঘ) বাসি ও প্রায় পচা খাবার খাওয়া উচিত নয়।


৪. (a) কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়?

উত্তরঃ পায়খানা খুব শক্ত হয়ে গেলে পায়খানা করতে কষ্ট হয়, একেই সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। দুই বা তার বেশি দিন পায়খানা না হলেও কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায়। অর্থাৎ অনিয়মিত পায়খানা হলে পায়খানা শক্ত ও শুকনো হয়ে যায়, যার ফলে পায়খানা করতে খুব কষ্ঠ হয়, শরীরে এইভাবেই কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।

নীচে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান কারণগুলি আলোচনা করা হল -

(ক) শৈশব থেকে নিয়মিত মলত্যাগের অভ্যাস তৈরি না হলে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায়।

(খ) শরীরে অপ্রত্যাশিত কোন রোগের উপসর্গ হিসেবেও কোষ্ঠপকাঠিন্য হয়।

(গ) পায়খানা পাওয়ার পরও অনেকক্ষণ চেপে রাখলে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়।

(ঘ) খাবারের তন্তু জাতীয় খাবারের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। খাদ্যে তন্তুর পরিমাণ বেশি থাকলে মল বেশি হয় এবং সহজেই শরীর থেকে মল বেড়িয়ে যায়।

(ঙ) বয়স্ক মানুষের দীর্ঘক্ষণ শুয়ে-বসে থাকার জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।


(b) কোষ্ঠকাঠিন্যের উপসর্গগুলি কী কী?

উত্তরঃ নীচে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান উপসর্গগুলি আলোচনা করা হল -

(ক) পায়খানা শক্ত হওয়ায় পায়খানা করতে ব্যথা ও কষ্ট হয়।

(খ) পেট ফুলে ওঠে এবং অস্বস্তিভাব হয়।

(গ) মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়।


(c) কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করতে হবে?

উত্তরঃ কোষ্ঠকাঠিন্য হলে যে যে কাজগুলি আমাদের করনীয় তা নীচে আলোচনা করা হল -

(ক) তন্তু জাতীয় খাবার বেশি পরিমাণে খেতে হবে।

(খ) পর্যাপ্ত পরিমাণে ফল ও শাকসবজি খেতে হবে।

(গ) প্রতিদিন নিয়মিত পায়খানায় যেতে হবে।


৫. নিজের পছন্দমতো একটা ছবি আঁকো।

উত্তরঃ 



অন্যান্য অ্যাক্টিভিটি টাস্ক পেতে ঃ এইখানে ক্লিক করুন


Other Model Activity Task : Model Activity Task 2022

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

0 মন্তব্যসমূহ
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

LightBlog

Below Post Ad

LightBlog

AdsG

close